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マユミ

北海道札幌市出身　 

        　　　　　　　

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わたしの幼少期は

体力がない体質だったためか、

運動は苦手な方でした

 

数年前、

脳卒中から鬱病を発症した母と
二人三脚で生活していた中、

心身的疲労困憊で

軽度のノイローゼを発症し

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すっかり体調を崩してしまい
生きにくさを感じる中、

 

ヨガと出逢い生きる道筋を見つけました

古くから伝わるヨガ哲学、思想観点、心身の整え方など
たくさんのことに支えられ

今の私が在ります


同じように心身に不調を抱える方や、

ストレスの多い方など
健康維持を目指す皆さまのお手伝いができれば！と思い

 

小さなヨガ教室を始めました
 

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２０１０年頃から

ヨガを独学で学び始め、

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２０１１年　日本のヨガ第一人者・ケンハラクマ氏に師事　ヨガ指導認定修了

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２０１３年　ヨガワークス主宰　メディカルヨガ/シニアヨガ指導認定修了

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２０１４年　studio  shanti 平賀恭子主宰　呼吸ヨガ®指導認定修了

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２０１８年　NPO日本食育インストラクターprimary認定

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２０２０年　JAFAアーユルヴェーダマイスター認定

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​一般社団法人　日本ヨガメディカル協会　一般会員​

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特定非営利活動法人　動物愛護団体アニマルライツボランティア会員

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世代や、ヨガの枠を超えて

食生活、ライフスタイルなど幅広い分野で活かせるヨガを学び

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共有していけることを目指しています

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趣味：　旅行　映画　ドライブ　読書　　動物が大好き！

 

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インスタグラムやブログでは、

日常のひとコマをアップしています

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『できればたくさん笑って、穏やかに生きる』を目標に​♡

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レッスンでお逢いできることを

​楽しみにお待ちしています

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