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マユミ

北海道札幌市出身　 

        　　　　　　　

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幼少の頃から虚弱体質だったため運動は大の苦手でした。

よく緊張するタイプで、神経質、過敏症、内向的、
最近よく耳にする「Highly sensitive person」
通称HSPの気質を持ち合わせていました。


持病である高血圧で脳卒中から鬱病を発症した母と
二人三脚で生活していた中、
心身的疲労困憊で軽度のノイローゼを発症。

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すっかり体調を崩してしまい
生きにくさを感じる中、ヨガと出逢い道筋を見つけました。


古くから伝わるヨガ哲学、思想観点、心身の整え方など
たくさんのことに支えられ今の私が在ります。


同じように心身に不調を抱える方や、ストレスの多い方
健康維持を目指す皆さまのお手伝いができれば！と思い小さなヨガ教室を始めました。　
 

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２０１０年頃からヨガを独学で学び始め、

２０１１年　日本のヨガ第一人者・ケンハラクマ氏に師事　ヨガ指導認定修了

２０１３年　ヨガワークス主宰　メディカルヨガ/シニアヨガ指導認定修了

２０１４年　studio  shanti 平賀恭子主宰　呼吸ヨガ®指導認定修了

２０１８年　NPO日本食育インストラクターprimary認定

２０２０年　JAFAアーユルヴェーダマイスター認定

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​一般社団法人　日本ヨガメディカル協会　一般会員​

特定非営利活動法人　動物愛護団体アニマルライツボランティア会員

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世代や、ヨガの枠を超えて

食生活、ライフスタイルなど幅広い分野で活かせるヨガを学び

共有していけることを目指しています。

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趣味：　旅行　映画　ドライブ　読書　　動物が大好き！

 

インスタグラムやブログでは、日常のひとコマをアップしています。

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　　　“ヨガは、ポーズだけにとどまらない”

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『できればたくさん笑って、穏やかに生きる』を目標に​♡

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ヨガクラスでは完璧は必要ありませんし、人と比べることもしません。

身体は硬くても問題なしです。

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是非　レッスンでお逢いできますように！

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